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老公坦白了他的婚外情,但他后诲了,我又不想离婚,又无法原谅,该怎么办...
第一，你现在无法接受和原谅是完全可以的。你们之间换位一下，可能他也不能接受。但是既然你不想离婚，你需要先给自己一段冷静时间来治愈自己的心理。第二，现在你们双方都没有离婚的愿望。那么你们需要重新开始。一方面他需要把自己没有处理好的事情完全处理好。比如对方是否还在纠缠他。
反思自己所做的是否正确。既然老公选择了出轨，那就说明他已经对你失去了兴趣。那么这个时候他就要好好反思，知道是不是自己的问题造成了这个局面。是你对你老公的冷漠导致他出轨吗？如果是，那就努力改变自己，让老公重新被自己吸引，维持这段婚姻。如果没有，那么你的丈夫已经对你失去了兴趣。
第二：舍不得孩子，想给孩子一个完整的家 孩子是许多妻子的弱点。很多妻子不离婚的原因之一就是想给孩子一个完整的家。但是妻子们必须明白，孩子需要一个完整的家。但他需要一个充满爱的家，在那里他的父亲和母亲相爱。孩子也会为你的伤心难过。
柠檬的建议是：和你老公进行一场深度的婚姻沟通，把你对他的不满、你所受的委屈、你目前的情感需求和以后对感情的担忧等等，都掰开了、揉碎了给对方看。
愿意主动承认证明你们的感情也很复杂。但是，一个愿意更多时候改正错误的男人，还是想坚持你的婚姻。老公承认出轨了我该怎么办首先是情绪状态片。任何一个被最信任的人背叛的人，都会痛苦的抓狂，愤怒。
男人如何放弃婚外情
1、对于第二种男人，如果想让他彻底放弃婚外情，需要做到以下两点：外面断 他自己有意愿和外面的划清界限。但是他可能没有那么坚定。那你可以这样做：给时间。给一个时间段。不要强迫，商量好是多久。在这个时间内，你就等他去处理。他无论怎么处理，都不要干涉；写保证书。
2、另一种选择是向妻子坦白，如果不想给第三者金钱补偿，只有通过诚实来避免第三者的威胁，这样就无需金钱上的补偿。 有人可能会认为，既然出轨了，就应该离婚，自由地选择恋爱对象。但有些男性在家庭幸福的情况下，仍在外寻找第三者，追求婚外情。
3、解脱感：当婚外情结束且无需担心对方纠缠时，男人可能会感到如释重负。他们不再需要隐藏行踪，心理上感到轻松。 自责感：男人可能会因为浪费了对方的时间和感情而感到自责。这种自责感可能会表现为伤心和难过。
4、拖延与躲避：另一种男人会选择拖延和躲避，直到对方无法忍受而主动提出分手。他们不愿面对问题，解决问题，而是让女性在忍受中做出选择。当女性确实感到这样的关系荒谬、无聊、无趣时，她可能会主动离开，这时他们才会松一口气。
发现老公有了外遇怎么办
平复好自己的情绪发现丈夫有外遇后，一定要先稳住自己，不让自己变成泼妇，那样只能让自己变得更笨，所以要稳定自己的情绪。假如真的无法走下去，那么选择放弃。
冷静理智处理：发现老公有外遇，你会感到愤怒、伤心或失望，这是正常的心理反应。但是，尽量保持冷静，不要做出冲动的决定或采取激烈的行动。沟通：与老公坦诚地交流，告诉他你的感受和想法。尽量保持冷静和理智，避免争吵和指责，要知道沟通是解决问题的，而不是批评对方。
发现老公外遇最理智的做法有：接受现实，控制自己的情绪；妥善处理自己的情绪；在三个月内不要做任何大的决定；沉默；做好财产的保护。接受现实，控制自己的情绪 最好理性地分开让自己冷静下来，想清楚问题的原因，找出丈夫离婚的根本原因。
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