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怎样快速走出婚外情的阴影?
1、首先，把对方拉入黑名单，删除对方的所有联系方式 如果你不狠一点，你就不能走出婚外情。所以，首先可以考虑把对方拉入黑名单，删除对方的所有联系方式。只有这样，才能让你减少对对方的联系。
2、第一步：从淡化关系着手 想要走出婚外情，必须要有一个过程，而这一过程首先要从淡化彼此之间的关系着手。尽量减少见面的机会，或者避免单独在一起。
3、处理掉过去他送给你的让你念念不忘的礼物，以免睹物思人。开放式婚姻好吗？如果你和婚外情人在一起工作，有很多接触的机会，那就试试看看能不能换个部门，或再找一份工作。
4、感情这件事，和理财、事业一样，永远都有不可控的风险，想要走出婚外情阴影的第一步，就是接妥背叛。接受现状。
结束婚外情最好的方式是什么?
1、明确结束的理由 要想结束一段婚外情，首先需要冷静下来，深入思考这段关系的起因和结果。调整好自己的心态，认识到在婚外情中，没有谁是绝对的对错方。
2、四个字——不再来往。在萌芽状态时就结束这段没有未来的感情。 心死。要想结束，首先你的心就要先死。如果你的心不先死，对方一求和，你俩又开始纠缠不清了。 沟通后的理解。
3、婚外情断联有以下几种方法：减少见面机会，尤其是单独见面、避免寂寞，使自己忙碌起来、删除对方的所有联系方式、少接触与对方有关的各方面信息、把重点回归到自己的家庭、改变夫妻生活环境等。
4、婚外情该怎么处理才是最好的？一定要彻底联系对方。有些婚外情说结束了，但却是断绝关系。即使删除了对方的联系方式，也会在心里默默记住对方的电话号码。这种黑色或删除是没有意义的。
5、结束婚外情的方式因个人情况而异，但以下是一些可以考虑的建议： 坦诚面对：认真思考你对婚外情的感受，并与另一方坦诚交流。表达你的想法和感受，听取对方的看法。一旦你做出了决定，要诚实地告诉对方。
如何处理丈夫婚外情
发现丈夫出轨的，可以以此为由起诉至人民法院进行诉讼离婚，经法院调解，确实感情已经破裂的，应当判决离婚，并且无过错方可以要求出轨方进行赔偿。
处理方式保持冷静。发现老公出轨，最忌去闹，找第三者闹。因为这都会非常的被动。被背叛，人的情绪肯定是非常激烈的。这时候你可能只有一个心情——报复他们。
老公在外面有了女人我该怎么办抓住男人的心，抓住他的胃。这不仅仅是民间的说法，也不仅仅体现在表面上几个好菜就能做出来。会做饭的妻子也代表着体贴贤惠，懂得在丈夫需要安慰的时候送上最温暖的关怀。
女人如何结束婚外情
如果你想结束婚外情，女人可以做以下三件事情： 坦诚面对自己的感情：首先，女人需要坦诚地面对自己的感情，认识到自己对婚外情的态度和感受。如果女人发现自己真的需要结束婚外情，那么她需要认真考虑自己的原因和动机，并且坚定自己的决心。
女人结束婚外情最明智的做法包括：分手理由要合理如果与情人之间的交往没有金钱纠葛、言语误会、情感债务和情义拖欠，那么即使分手后也能保持友好关系。明智的女性在结束婚外情时，即使不慎出轨，也不应任意行事。
断绝所有联系：彻底切断与对方的沟通和联系是结束婚外情的第一步。不回复电话，不回复信息，避免任何形式的接触，这样才能逐渐减少两人之间的情感纽带。
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