深圳格佳整理“婚外情总是放不下怎么办，婚外情放不下咋办？”的情感资讯，情感倾诉交流上格佳平台，婚外情放不下咋办，婚外情总是放不下怎么办？的正文：
目录：
- 1、婚外情走不出来放不下
- 2、我遇到婚外情想放还放不下我该怎么办???
- 3、婚外情人控制欲太强了怎么办?对婚外情厌烦了怎么断掉
- 4、爱上了婚外情人怎么办?忘不了婚外情人怎么办?
- 5、陷入婚外情无法自拔怎么办
婚外情走不出来放不下
从淡化关系着手 想要走出婚外情，必须要有一个过程，而这一过程首先要从淡化彼此之间的关系着手。尽量减少见面的机会，或者避免单独在一起。
首先，你已经彻底放下，不再受上一段感情的影响，这样你就可以和你的爱人做朋友，没有其他的想法。出轨后放不下情人的原因不是所有出轨的男人都会和原来的老婆离婚，也不是所有出轨后选择回归家庭的男人都能彻底放下小三。
他们还会厚着脸皮和对方说做朋友。这样的男人，只是因为把婚外情当成了一个生活调剂品。不会只有一次，毕竟他们已经习惯，并且把它当成了生活常态。并不是他们伤得不够重，而是这种事情根本不会对他们造成任何伤害。
因此才会搞婚外情，既然他的原生家庭不能给予他这种刺激，这种感受，而她又非常的贪恋于这种感受，那么她自然而然还是会选择与这个人在一起，所以其实在他的内心深处是不愿意放下的。
与其整天放不下这一段感情，为此而忧伤，还不如把时间都用在改变自己身上，让自己变得优秀，这样事业的道路都会变得顺顺利利的。避免和对方单独接触，你们曾经在一起过，有着最亲密的关系，彼此依赖，时刻想念。
这样女人能让自己尽量利益最大化，其实男人放不下情人就已经没什么好说的了。对于他来说情人比老婆更重要，这种男人不离婚留着吃饭吗？和情人分手后还能做朋友吗 不建议做朋友。
我遇到婚外情想放还放不下我该怎么办???
转移注意力 在减少了跟对方见面和联系时，刚开始也许你会受不了，觉得备受煎熬，心里忍不住还是会想着对方。这时候你需要转移注意力，多去关注一些其他的事情，不要脑海里总是想着婚外情这件事。
和伴侣坦诚相待：你需要考虑你的伴侣的感受和需要。如果你继续保持婚外情，你的伴侣将会受到伤害，这将会对你们的婚姻关系造成深远的影响。因此，你需要和你的伴侣坦诚相待，告诉他们你的问题，并寻求他们的帮助和支持。
婚外情人控制欲太强了怎么办最好及时断绝关系。否则不仅这段感情会有问题，你自己的家庭也可能有问题。毕竟大部分人都受不了另一半出轨。本来婚外情就是不对的。既然你结婚了，你就应该对你的妻子忠诚。
都有家庭感觉又走不下去了可是婚外情还不甘心放不下，这种行为是法律不允许的.这样下去会拆散两个家庭的幸福生活.如果你真的感觉和对方彻底没有感觉了不如趁早结束这段婚姻生活.不要脚踏二只船、这不道德的行为。
你现在想放下6年的婚外情，可又放不下，说明你也知道了你们没有以后，放不下是你心有不甘，并不是对对方还有什么。所以你现在应该下定决心.悬崖勒马了，尽快回归家庭才是你唯一正确的选择。
婚外情人控制欲太强了怎么办?对婚外情厌烦了怎么断掉
妥善处理好俩个人的关系。婚外情中人走火入魔，忘记身份，总想登堂入室，怎奈原主人不让位。俩人好聚好散，不给彼此造成影响。换一个环境。
不管是怎么样都应该积极地去面对生活。爱一个人会为他付出很多，包括自己的孤独。所以说如果在婚外情当中产生了感情，那就不要寄予对方太高的期望，因为你的期望值越高，可能失望就越大。
当你涉及一段婚外情的时候，要权衡一下自己是否有这样的能力，能否平衡好婚姻与婚外情之间的关系。能否把婚外情维持在一个合适的状态，让它对婚姻无害。
爱上了婚外情人怎么办?忘不了婚外情人怎么办?
1、放弃是一种解脱，人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，也没有权要求那么多，否则苦了自己，也为难了对方。
2、爱上婚外情人，而且已经到了离不开的地步，那么你最好跟自己的老公或者老婆坦白，两个人协商离婚，不要一直隐瞒对方让别人像个傻子一样蒙在鼓里。
3、忘不了婚外情人怎么办 清理与他相关的物品 见物思情是人之常情。一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。总之，他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。
陷入婚外情无法自拔怎么办
1、最好是的方法是心要狠点，不回或者少回短消息，电_设定不接，不闲聊，让另一方解暑。
2、为了忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以把注意力集中到事业方面，可以运动、看书，多和朋友交流，放松心情，其实离开了婚外情狭小的空间，你会发现外面的世界是多么广阔。
3、第一，交友范围：当我们想要结束这样爱情时，我们可以多交一些朋友，用友谊代替爱情，经常和女朋友保持联系，交3-5个异性朋友，多交流放松，但还是要注意避免异性一对一的交流。
4、减少接触，不管是在网上还是在电话里 婚外情要想彻底断绝是一件非常困难的事情，即使可以操控不见面，但联系是不可避免的，短消息。应尽量逐渐减少电话联系的次数，短信.**。电话信息也应尽量与朋友保持联系。
5、曾有人问，“婚外情刚开始很美好，处着处着，我就越来越痛苦，我到底还要不要继续？爱而不得，又无法断联，是陷入婚外情又无力自拔的人都面临的问题。很多陷入婚外情的当事人，即使意识到自己犯了错误，却也很难自觉摆脱婚外情的纠缠。
【小结】以上是“婚外情总是放不下怎么办，婚外情放不下咋办？”的解读，婚姻情感挽回找情感导师，“婚外情放不下咋办”关注https://bqmobile.com/
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