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我有了婚外情,怎么处理?
发现婚外情怎么处理（1）理智处理。要保持清醒头脑，理智面对，理智处理。（2）不要暴打或出丑。有的当场暴打，有的当场出丑，这些做法是不可取的。
面对婚外情，可以用以下几个方法试试。第一，不要纠缠在这件事情上，怀疑先生有婚外情，女性一般忍不住要去证实，想找到更可靠的婚外情证据 。这样的关注一旦发生，你真的会发现你丈夫有很多可疑证据。婚外情在深层的欲望中猎奇的成分比性需求的成分多。
看清自己的心 婚外情不管是一时贪心还是计划已久。想要处理好婚外情，看清自己的心究竟是爱着谁。千万不能两边都想要，这样总会得不偿失的，到最后可能什么都没有了。所以要看清自己的心才更好的做出自己不后悔的事情。
婚外恋如何解决较为好？教你3个方式 ：客观考虑到下婚外恋的不良影响；勤奋把那份情感化作友情及其要让另一方觉得到你很爱。方式一：客观考虑到下婚外恋的不良影响 是婚姻生活中的带刺的玫瑰，既能够让自己激情激动澎湃，一样还可以让自己全身是伤。
第1种就是平淡的去看待它。大家都知道在婚外情当中可能受伤害的就是女人。绝大多数的男人不会为了婚外的女人而离婚。可以说，如果一个女人为了婚外的男人而和自己的老公离婚的话，也不见得那个男人会和她结婚。做到互相不伤害。
解析诱发婚外恋的心理因素
1、经过多年对国内婚外情案例的分析，结论表明婚外情的原因有以下几点：生活是孤独而单调的。如果婚姻生活让人感到失望和不满足，很多人会寻找其他方式或刺激来满足和平衡自己的心理。比如婚姻生活让人感到孤独和无聊，夫妻双方都缺乏亲密感，不能给对方带来乐趣。这时候第三者和婚外恋就有机会了。
2、图貌心理 有人因为贪图女方的美貌或男方健美的身躯，主动示爱，从而产生婚外恋。其实美外表美，随着年龄的增长会自然消失，只有心灵美才是永恒的，象美酒一样，时间越长越醇香。因此，最要紧的是要善于发现配偶的闪光点，献出自己一片真情，这样，情人的眼里自然会有西施出现。
3、外遇心理学：婚外情是怎么产生的伶仃感心理学家通过研究发现，平常伶仃感是促成婚外情的主要缘故，当夫妻中的一方无法与此外一方分享生活中大大小小的事情，或者是倾吐后无法得到理解，密切友好的交流在人之间难以开展的话，伶仃感便会油可是生，这时候一旦得到婚外情的机遇，感到伶仃的一方就自可是然的出轨了。
4、我觉得有以下这些造成婚外恋的心理，如：情感不和谐，夫妻关系是婚姻的基础。如果夫妻关系不和谐，很容易导致婚姻中的各种问题。如果夫妻之间长期缺乏沟通和感情不和，他们很容易接受其他诱惑或寻求其他情感安慰来寻求情感补偿。生活孤独而单调。
5、婚外恋情 家庭是维系夫妻关系的纽带，当这个纽带发生变化的时候，那么这段婚姻也就失去了原有的平衡，什么心理容易导致婚外恋的发生？家庭的示范效应 研究显示如果上一代人的婚姻不幸福，那么就会对自己的子女婚姻造成影响。
哪些职业容易发生婚外情?
高压力职业：一些高压职业，如医生、律师、金融顾问等，由于工作压力较大，可能会导致员工更倾向于寻求刺激和放松，从而增加婚外情的风险。 出差频繁的职业：经常需要出差的职业，如商务旅行者、航空公司机组人员等，可能会增加员工面临异地恋、与同事建立感情等挑战的风险。
都会时刻有种蠢蠢欲动的表现，不过从外部因素所产生的影响来说，文秘、酒店、旅游以及其他相关的服务行业，出轨行为的发生概率是相对较高的 ，这是因为这些职业的工作环境相对复杂，会在无形之中为男女之间提供暧昧的环境和客观条件。
出轨更多和家庭有关家庭主妇对于很多女人来说，一旦结婚之后嫁给了会赚钱，家庭条件又不错的男人，经不住家人的劝说，就会辞去原来自己的工作，然后怀孕生孩子做一个全职太太，可是全职太太做久了。
婚外情的发生并非偶然，它常常瞄准了特定的职业群体。其中包括私营企业的老板，政府公务员，银行的从业人员，信息技术行业的专业人士，以及教育界的教师和医疗界的医生。这些职业往往提供相对稳定且较高的社会地位和经济条件，可能成为情感出轨的温床。
女医生经常和社会上的有识之士发生婚外情。她们往往知道男医生的苦和色，所以会避开。还有其他这类职业，比如大学老师，银行等金融公司。我对我的职业没有偏见。）因为职业而接触到大量的异性成员，也是容易发生婚外情的场景。比如演员、官员、销售等。
办公室婚外情之所以频繁，尤其是在公务员和教师等职业中，往往与经济稳定、精神需求和日复一日的紧密接触有关。隐蔽性和工作中的亲密互动成为其滋生的温床。然而，报复性离婚的方式可能两败俱伤，因此，人们应优先考虑个人利益，确保离婚时自己的权益不受损害。
...两口子跳来跳去不跳出感情来了,从而产生了婚外情吗?如果你老_百度...
1、男女经常跳交谊舞很多都会产生男女感情，这叫做日久生情，有好多就是因为跳交谊舞而造成家庭破裂，不过也有一部分思想很稳定的人也不会产生感情的。
2、有了婚外情，就觉得很刺激，很新鲜，但是一旦日子久了，也同样会觉得平淡无味的，所以你现在要做的是回归正轨，而不是离婚。说到这个婚外情的事情，我就想起了我身边朋友的故事，他也是经历了这样一个婚外情，事情的经过是这样的。
3、对于男人来讲，年轻的时候属于上升期，一没钱，二没势，他想不安分但是没资本。中年后，一切趋于稳定，要啥有啥，他本身的私欲会膨胀，有了不安分的想法，因为条件好了，自然也会吸引一些女人主动投怀送抱，这两种原因的作用下，婚外情也就爆发了。
4、老年夫妻没有感情了怎么办1 有什么问题在家庭里解决。
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