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铁力减肥机构哪家好?
曲姿健康瘦身连锁机构隶属于山东曲姿中医减肥研究所,专注于中医减肥。2009年,该机构在上海建立总部,结合中医产品和西方技术,为不同体质的人群提供个性化的瘦身方案。
居家瘦居家瘦,始于2007年,一开始就以网络减重服务为主,所以名字居家瘦寓意在家也能瘦,随时随地轻松进行。居家瘦跟其他机构的区别在于是定制瘦身的科学方式。
我是健身教练,说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的。
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