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如何摆脱婚外情?
承认婚外情的存在。你需要清醒地认识到你正在经历一段婚外情并承认其存在的事实。 和恋爱对象划清界限。让你的恋爱对象清楚地知道你已经决定结束这段婚外情。 坦诚面对受伤的伴侣。
如何平静地结束婚外情——减少联系 感情难是必然的。虽然婚外恋不合适，但要彻底放手并不容易。在控制不见面的同时，也要减少任何类型的联系。
不要和对方去酒吧、歌舞厅这类地方。这种环境容易使自己的情感“死灰复燃”。如果因为工作或应酬的需要不得不出席对方也在场的聚合或是会餐，那么不要和对方同时离席，更不要因对方的种种借口而与其同行。
如何结束一段婚外情
第一：更换联系方式，拒绝一切的藕断丝连 我想很多人婚外情的联系都是从手机开始的，那么我们既然下定决心去结束一段婚外恋，那么第一件事情就是让对方无法联系到你，更换联系方式我想是十分必要的。
为了斩断情丝，完全可以换掉手机号码，主动申请外调，到一个陌生的地方，将全部精力用在工作上。时间一长，没有了情人的诱惑，也没有了过剩的精力搞婚外情。
人们苦不堪言，包括对婚外情的依恋和对家庭的无限愧疚。如何平静地结束婚外情？回到正常的家庭生活轨道，看看这七种正确的走出婚外情的方式。 如何平静地结束婚外情—减少见面首先 婚外恋是不正当的。
结束婚外情最好的方式，就是拉黑对方。人是最容易健忘的，走到一起的婚外情男女，不管有没有彼此真心相爱过，只要相互间断掉了联系，不再有任何的往来，两人间很快就会成为陌路人。
在同一单位有了婚外情的男女想要结束这段关系，可以尝试以下方法（除了离职）： 坦诚面对：双方需要坦诚地面对自己的感情状况，以及结束这段关系的原因和必要性。
当你懂得让感情回归理性时，摆脱婚外情就变得非常容易。毕竟婚外情仅仅靠一个人是撑不下去的。相信放下就是重生，对彼此都是一条出路。
结束婚外感情一招(用三种方式和婚外恋告别吧)
学会用不以爱为理由去做偏激的挽留和纠缠，就是一份成熟的修炼， 这份告别方式会让你在与对方做割舍的同时，让你看到你曾认为“纠缠可以换来爱”的幼稚想法，然后有意识反思你的情感观念，帮助你成熟你的情感观念。
第一：更换联系方式，拒绝一切的藕断丝连 我想很多人婚外情的联系都是从手机开始的，那么我们既然下定决心去结束一段婚外恋，那么第一件事情就是让对方无法联系到你，更换联系方式我想是十分必要的。
婚外情结束的最好方式2 0想结束，先心死 人生最大的破产是绝望，比绝望更可怕的是心死。 一段感情要不要结束，其实不是对方说了算，而是你自己说了算。爱情是两个人的事，不爱却是你一个人的事。
你要告诉他，你想结束的原因，也认真倾听对方的心声，争取好聚好散。当一切都说清楚后，就不要再有任何形式的联系。一开始你可能会感到悲伤不安，不适应，可也总比东窗事发，追悔莫及的好。有句话说得很对，婚外情，处理的差，众叛亲离。
我是一个己婚女人放弃了婚外情感觉真的好轻松。
1、轻松，是因为这段婚外情结束了。总算结束了。放心了。不用担心被老公或是老婆发现了 伤心，是因为这就结束了，真的好突兀。自己的那段感情好像一下子没了落处。好难受。还是结束了好。安心。
2、但大多数愿意和已婚女性交往的男性，都被“不负责”这几个字所吸引。 婚外情后，女人爱得很深，想走得更远。当她在爱人面前一次又一次的尝试，当爱人选择拒绝或者拖延的时候，女人真的会轻松起来。
3、主动退出婚外情的女人3 出轨的心理 补偿心理 有的人因为夫妻分居（妻子怀孕），寂寞难耐，或者因为夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到满足，或者夫妻关系不和，因而主动寻找第三者或乐意接受第三者予以补偿，从而形成婚外恋。
4、没有女人会真正的狠心绝情，就算有，那也是曾经带给她的伤害与绝望太大，让她逼不得已放弃这段感情。 果断放弃婚外情的女人2 女人走出婚外情的最好方法 和第三者断掉联系。
5、而女人主动跟婚外情人断联很显然属于第一种情况。主动跟婚外情断联的`女人，有些是因为理智的回归，有些是因为良心上过不去，也有些是因为厌倦了婚外情人，发现还是现实中的老公好。
【小结】以上是“告别婚外情太轻松怎么办，如何告别婚外情？”的解读，婚姻情感挽回找情感导师，“如何告别婚外情”关注https://bqmobile.com/
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