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老公有了婚外恋,我该怎样做才能修复婚姻
1、柠檬的建议是：和你老公进行一场深度的婚姻沟通，把你对他的不满、你所受的委屈、你目前的情感需求和以后对感情的担忧等等，都掰开了、揉碎了给对方看。
2、夫妻双方好好商谈 如果婚姻出现问题，夫妻双方应该坐下来好好谈谈，心平气和的，不能总是吵架，双方先做自我批评，不要一上来就指责对方的不是。
3、自信并关爱自己。给自己充分的私人时间进行健身、瑜伽等活动来保养身体和调整心态。只有自己变得完美了，才有可能重新吸引他的目光。学会倾听和示弱。满足男人的需求会让他感受到被需要和依靠的感觉，从而加深对你的感情依赖。
丈夫有外遇妻子该怎么办
学会忍耐在婚姻生活中，当你发现自己的爱人出轨之后，一定要学会忍耐。毕竟当你发现你丈夫出轨之后，要想让他对你心服口服，那就要学会忍耐。
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对付出轨老公的方法有很多。老公在外面有了女人我该怎么办抓住男人的心，抓住他的胃。这不仅仅是民间的说法，也不仅仅体现在表面上几个好菜就能做出来。
老公有外遇了该怎么办?
1、发现丈夫出轨的，可以以此为由起诉至人民法院进行诉讼离婚，经法院调解，确实感情已经破裂的，应当判决离婚，并且无过错方可以要求出轨方进行赔偿。
2、老公出轨有必要回以增加交流频率。做一个“坏女人”“太好的女人”总会吃亏。无论是恋爱还是婚姻，都不要对另一半太好，尤其是不对等的。因为感情是相互的，没有伟大到不要求对方回报，这样的感情也不够长久。
3、如果老公出轨，女人不要太快摊牌，首先要掌管住家里的经济大权，这样做的好处有两个，第一是男人没钱在外面养情人，对出轨次数有所收敛；第二是暗示他，自己已经知道他的犯错，让他自己考虑后果，不要因为有钱而花心。
4、冷静下来 无论丈夫是否真的出轨了，首先要保持冷静，因为只有平复了心情，才不会做出令自己后悔的事情，如果自己拿不定主意的话，可以找自己的好闺蜜或者亲戚一起分析判断，这样内心也不会那么慌张。
5、处理老公有外遇最好的方式： 坦诚沟通：与伴侣及时沟通自己的想法和立场，告诉对方自己的底线，让他知道你的态度。 自我反思：反思自己是否尽到妻子的责任，了解自己的丈夫和婚姻的基础是否牢固。
6、一个女人想要了解老公的思想，最好的办法就是融入他的交际圈，让自己展现在更多人面前，宣示着你的主权这个男人是属于我的，这样就能避免很多外在因素的引诱。
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