深圳格佳整理“婚外情戒不掉怎么办，婚外情结束不了怎么办？”的情感资讯，情感倾诉交流上格佳平台，婚外情结束不了怎么办，婚外情戒不掉怎么办？的正文：
目录：
婚外情断不了该怎么办?
1、和伴侣坦诚相待：你需要考虑你的伴侣的感受和需要。如果你继续保持婚外情，你的伴侣将会受到伤害，这将会对你们的婚姻关系造成深远的影响。因此，你需要和你的伴侣坦诚相待，告诉他们你的问题，并寻求他们的帮助和支持。
2、如果一方不愿意分手，一直纠缠你，你可以采取以下措施： 保持冷静：不要被对方的情绪所影响，保持冷静和理智，以避免产生不必要的冲突。 沟通：与对方进行沟通，了解对方的想法和意图，并表达你的感受和想法。
3、所以，要想彻底摆脱婚外情，首先要做的就是和情人断绝一切联系。微信、QQ、电话等一切联系方式统统拉黑。更绝一点，就是把所有联系方式都换了，住的地方也换了，让情人彻底找不到你。
陷入一段婚外情无法自拔怎么办
第一，交友范围：当我们想要结束这样爱情时，我们可以多交一些朋友，用友谊代替爱情，经常和女朋友保持联系，交3-5个异性朋友，多交流放松，但还是要注意避免异性一对一的交流。
避免和对方单独接触，你们曾经在一起过，有着最亲密的关系，彼此依赖，时刻想念。可是既然感情走到了尽头，那就应该彻彻底底的断了来往。再见面，也只是徒增伤感罢了。
建议是，可以先看看这段婚外情能否经历过时间的考验，问问自己到底能从中得到什么，又会失去什么？两权相害取其轻。如果选择回到自己的婚姻，说明你还爱着自己的家，爱着你的婚姻。
从淡化关系着手 想要走出婚外情，必须要有一个过程，而这一过程首先要从淡化彼此之间的关系着手。尽量减少见面的机会，或者避免单独在一起。
走出婚外情需要勇气和决心。以下是一些步骤可以帮助你： 承认婚外情的存在。你需要清醒地认识到你正在经历一段婚外情并承认其存在的事实。 和恋爱对象划清界限。让你的恋爱对象清楚地知道你已经决定结束这段婚外情。
出轨了忘不掉情人怎么办(若是放不下婚外的情人)
首先，你已经彻底放下，不再受上一段感情的影响，这样你就可以和你的爱人做朋友，没有其他的想法。出轨后放不下情人的原因不是所有出轨的男人都会和原来的老婆离婚，也不是所有出轨后选择回归家庭的男人都能彻底放下小三。
首先你已经彻底的释怀了，不再被上一段感情所影响，这样你才能够不夹杂其他心思，去跟情人做朋友。出轨后放不下情人的原因 并非是所有出轨的男人都会跟原配妻子离婚，也并非是所有出轨后又选择回归家庭的男人，都能够彻底的放下小三。
放下你的情人。如果你跟你的妻子说了，但是呢，你却还改不掉你的情人，那么你的妻子一定会选择跟你离婚。这种时候你就能看出来你应该怎么做了。
首先说已婚的人不应该出轨，出轨了说明婚姻出问题了。既然是爱老公和家庭为什么又出轨，这样既舍不得家庭，又舍不得情人，只能说没有道德操守。如果被丈夫知道了，下场可想而知。
【小结】以上是“婚外情戒不掉怎么办，婚外情结束不了怎么办？”的解读，婚姻情感挽回找情感导师，“婚外情结束不了怎么办”关注https://bqmobile.com/
标签： 婚外情戒不掉怎么办
