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目录：
- 1、婚外情不想继续了可这个男人一直纠缠不放怎么办恐吓我?
- 2、婚外情男人纠缠不放怎么办?
- 3、我遇到婚外情想放还放不下我该怎么办???
- 4、婚外情,如果女人硬死纠缠着不放手该怎么办?
- 5、出轨后悔,可对方一直威胁不肯放手我该怎么办?
- 6、我有了婚外情老公和情我都放不下怎么办?
婚外情不想继续了可这个男人一直纠缠不放怎么办恐吓我?
恐吓你就保留证据，然后报警，别怕，大不了撕破脸皮，这种人就是软的欺负硬的怕。
婚外情不想继续，但是男人纠缠恐吓你，你可以这样做试试：让他尽管去做，但是做之前一定要想好需要承担的法律责任，可以法庭见。把这件事和你老公讲，取得他的原谅，也可以由他来处理这件事。
你就告诉他两个字，报警。只要你能撕破脸皮，放下面子，这件事就解决了。他敢纠缠不放，就是拿住了爱面子怕丢人的心里。
婚外情男人纠缠不放怎么办?
面对男方的纠缠，要保持冷静 当男方开始纠缠时，我们往往会感到情绪失控，甚至想要逃避。这种情绪反应并不利于解决问题。我们需要保持冷静，不要被情绪所左右。
直接沟通：直接和男方沟通，表达自己的想法和感受，并明确表示不希望继续保持婚外情关系。有时候，男方可能并不了解自己的行为对另一方造成的困扰，因此，清晰的沟通可以有助于解决问题。
和情人要做到立即斩断关系如果男人真心想回到家庭中去，那就必须和情人尽快的转断这层关系，这样奶奶才能够全身心的投入到自己的家庭中去。
这种情况下，建议还是要和老公沟通好，不要因为一时的冲动，而毁了自己的家庭。如果他真的爱你，他会为了你而放弃这种不正确的行为的。你也可以找个时间跟你老公好聊一聊，告诉他你的感受，希望他可以理解你。祝你幸福。
当自己处理不了的时候，建议可以拨打110报警电话，让警方立案调查，这时警方会找到当事人，对他进行说服教育，也会警告他中止对你的侵害。
调整自己的生活：考虑调整自己的生活方式，如改变电话号码、住址等，以减少对方的骚扰和纠缠。寻求心理支持：如果情况比较严重，可能需要寻求心理医生或专业机构的帮助，以应对可能的精神创伤和负面影响。
我遇到婚外情想放还放不下我该怎么办???
冷静思考 谈恋爱的过程中难免会出现一些矛盾，不要一碰到这些问题就选择分手，这是不能解决根本问题的。既然决定两个人在一起，一定要冷静地去思考到底出了什么问题，然后找出解决的办法，这才是对待爱情应该有的态度。
转移注意力 在减少了跟对方见面和联系时，刚开始也许你会受不了，觉得备受煎熬，心里忍不住还是会想着对方。这时候你需要转移注意力，多去关注一些其他的事情，不要脑海里总是想着婚外情这件事。
寻求专业帮助：如果你感到困惑或无助，那么你可以寻求专业帮助。心理医生或婚姻家庭治疗师可以帮助你处理这种情况，并提供适当的建议和支持。 沟通：与你的丈夫坦诚地沟通你的感受和想法。
婚外情,如果女人硬死纠缠着不放手该怎么办?
1、如果女人硬死纠缠着不放手，可以采取以下措施： 冷静沟通：与她进行冷静的沟通，了解她的想法和感受。尽量以平和、理性的方式交流，避免使用攻击性或侮辱性的语言。
2、面对婚外情的纠缠，需要采取以下措施： 保持冷静：不要被对方的言语或行为所激怒，保持冷静，理性地分析问题，并寻找解决问题的方法。
3、可以选择报警，我国治安处罚法第42条，有下列行为之一的，处5日以下拘留或者500元以下罚款，情节较重的处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的。
4、寻求帮助：如果你觉得自己无法控制自己的行为，需要考虑寻求专业帮助，比如咨询师或者心理医生的帮助。他们可以帮助你理清思路，找到问题所在，并提供一些应对策略。和伴侣坦诚相待：你需要考虑你的伴侣的感受和需要。
5、你的情况比较特殊，如果对方一直威胁不肯放手，建议你可以考虑以下几种方法： 与对方沟通：向对方解释你的情况，并尝试与对方沟通。告诉他你的感受以及你想要达到的目的。
6、你好，你遇到婚外情以后，还在纠缠着一段不该放弃的感情，总以为自己努力就会有希望，可从分手的那一刻起，这段感情就注定不会有结果。
出轨后悔,可对方一直威胁不肯放手我该怎么办?
1、与对方沟通：向对方解释你的情况，并尝试与对方沟通。告诉他你的感受以及你想要达到的目的。 寻求帮助：如果对方仍然拒绝放手，你可以寻求专业帮助，比如律师或心理咨询师。
2、恐吓你就保留证据，然后报警，别怕，大不了撕破脸皮，这种人就是软的欺负硬的怕。
3、被出轨对象威胁恐吓的后果是比较严重的，可以考虑报警进行处理，公安机关可以根据相关法律规定对对方采取行政拘留措施，如果情节严重的还会按照寻衅滋事罪追究对方相关刑事责任。
我有了婚外情老公和情我都放不下怎么办?
如果女人确实放不下婚外情的男人，可以主动和自己的丈夫坦白，说出自己的想法，与丈夫共同探讨解决办法。 如果女人决定放弃婚外情的男人，女人需要和丈夫好好沟通，重建两人之间的信任，避免再次发生类似的情况。
扔掉与这一段感情的东西，不要去与这段感情有联系的地方，不要留着与这段感情有关的东西。既然要放下这一段感情，就不能再对它抱有任何的幻想。
如果你不想离婚，那就只有自我调节，不去想他，不去看他，不去关注他，把心思放在自己的事业上，让自己变得更优秀，更有能力。这样你才能从心里彻底放下这段婚外情，不再为他牵肠挂肚，不再为他魂不守舍。
这时候你需要转移注意力，多去关注一些其他的事情，不要脑海里总是想着婚外情这件事。 你可以让自己忙碌起来，人一忙起来就没有时间孤独和寂寞。
你现在想放下6年的婚外情，可又放不下，说明你也知道了你们没有以后，放不下是你心有不甘，并不是对对方还有什么。所以你现在应该下定决心.悬崖勒马了，尽快回归家庭才是你唯一正确的选择。
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