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面对婚姻的背叛后,该如何变得坚强?
学会放下 看清了一个曾经说爱你却背叛了自己的人，没什么好说的，离开就离开吧。感情不能强求，是自己的别人拿不走，既然他选择了背叛就不再属于自己。
婚姻生活能够 有小吵小闹，能够 有埋怨，可是夫妇最少要保证相互忠实。没法做到忠实的人，不应该完婚。 相信，爱惜婚姻生活的人，自重自爱的人，一定不容易被将来错过。
第三，不要逼自己，但也不要放任自己。暂时不知道该如何处理，就放一放，不要逼着自己非要尽快做一个什么决定，或是，尽快进入到某种稳定的状态——无论是和好，还是离婚。
婚姻是一场修行，外遇是修行中不期而遇的试炼。 有些人一生都在被婚外情折磨，有些人却因为婚外情变成了全新的自己。如果不幸被对方背叛，痛苦不可避免。
坚强当然有很多含义，但是其中最重要的一点是，你可以忍受孤独并学会依靠自己-为什么一个人变得脆弱，因为习惯了依靠，因为，希望其他人能看到自己的痛苦和痛苦。
在遭遇婚姻背叛的时候，女生一定要坚强起来。如果你在婚姻中被背叛了，作为女人，不要想着原谅对方，因为这种伤害在你心里永远无法消失，反而是一种折磨，让你永远走不出那个阴霾。
女人到中年,遇到另一半的背叛,该如何做自己?
第三：不要做傻事 很多人发现自己的另一半又背叛自己的行为时，往往自己做傻事，寻死觅活的，甚至是吃不下睡不着。其实这是最不理智的做法。你能做的就是让自己的身心健康，保持乐观的心态。
努力的提升自己，让老公刮目相看一个女人无论如何都要努力的去提升自己，这样才会让男人刮目相看。电视剧《如懿传》里面，当如懿被打进冷宫的时候，她每天还在坚持带护甲。
很多女性人到中年的时候就应该为自己活一次，女性应该知道为家庭辛辛苦苦了大半辈子，丈夫不仅不理解妻子为家庭的付出。还有了出轨的行为，女性也千万不要顾及孩子的想法，应该做自己想做的事情。
经历过背叛的婚姻后,想要过好以后的生活应该怎么做?
1、不要在痛苦中孤立自己。在亲密关系破裂时，你可能会发现自己还有其他亲密的人际关系。珍惜家人和朋友提供的支持和关心，与他们共度时光，做一些过去没有时间做的事情。
2、要做好一个人单身一辈子的准备。离婚后，最容易侵蚀人的心灵，让人陷入惶恐不安的，就是一个人可能会孤独一辈子，很多人也正是畏惧这点，而不敢轻易选择离婚，对应的，离婚后，最难捱的，就是孤独。
3、遭遇背叛的婚姻如何走下去：转变观念，接受事实。离婚已经不是什么丢人的事了。有些人经历了不幸的婚姻之后，反而活得更好了，也逐渐成长了起来，完全的摆脱了被出轨的困扰。
4、从大的方向来说，遭遇背叛之后的婚姻，通常三种选择，第一，原谅，继续过下去，第二，分手，勇敢地结束婚姻，第三，不离，但过好自己，这三种都是“正向”的选择，而负向的选择就是，不离，但也过不好自己。
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