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如果一个男人被动想出轨了但是还没做该怎么办,他现在很想压制自己,但是...
1、想想你的家人。你的妻子你的父母，也想想自已真的需要这种一时的逍遥快活吗，做什么事都是有因才有果的，望你好好想想。
2、学会控制自身的情绪 很多人知道老公和别人暧昧之后，第一反应就是去算账，或者和老公大吵大闹，这种情况是很正常的。
3、沟通必须掌握方法，你可以为他准备一顿丰盛的晚餐，或者在午夜。这些都可以。 但请记住，沟通不一定是一个解决方案，但一定要尝试。还有其他的方法，比如向相关机构寻求帮助。简而言之，在最后一刻轻易放手。
婚后出轨怎么办
1、如果出轨的人愿意改正自己的错误，并且是诚恳的请求原谅因为爱他那就给他一次机会吧。
2、结婚后出轨了怎么办结婚后出轨了双方可以通过协议离婚的方式，到婚姻登记处办理离婚手续。夫妻双方婚内男女任一方有婚内出轨行为，且提起离婚诉讼的，法院可准许离婚，且无过错方可以请求相应赔偿。
3、冷静处理：首先，您需要冷静处理自己的情绪，不要做出冲动的决定。可以找一个支持的朋友或家人倾诉，倾听他们的意见，但是最终的决定应该由自己做出。
如果一个人心灵出轨了,该怎么办??
1、若能保证你只是心出轨，那么没问题，就当给自己心放个假，但绝不要背叛你的婚姻。那么爱你的老公，如是你反复的伤害他，他放手了那天，你哭都来不及。你心里装着那个男人，更好办。
2、老公心灵出轨了我该怎么办 你要反思你们婚姻中的问题 有些人可能会说了，对方精神出轨，那就是对方的错。
3、我认为心灵出轨而身体没有出轨是可以原谅的，谁不幻想一下梦中情人啊。看到街上的美女我都想上，这就是心灵出轨吗？ 如果是我也没招。但是你要好好预防。
4、看清楚那个让你心灵出轨的人是真是假，然后自己看着办！要做抉择，别到时候两边都是。不过一般是到手了，人心就变了，望慎重！五年不易，外面的风景不一定是美丽的，只是你想象的，然后内心修饰了下。
婚内出轨了怎么办
1、法律分析：婚内出轨可以考虑解除婚姻关系，也可以继续保持婚姻关系。如果在婚姻存续期间有一方出轨则可以考虑是否要选择离婚。
2、法律分析：婚内出轨可以协议离婚或者诉讼离婚，无过错方有权请求出轨方损害赔偿。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条 夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
3、【法律分析】婚内出轨了可以向可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
4、婚内女人出轨法律处理的方式如下：协议离婚。双方当事人自愿离婚，并签订离婚协议，到婚姻登记机关办理离婚登记；诉讼离婚，男方到法院起诉离婚，由法院根据夫妻感情是否破裂判决是否准予离婚。
伴侣出轨怎么办?立即去做这几件事
可以去旅行、找朋友聊天、做一些自己喜欢的事情，来缓解情绪，同时也可以更好地理清自己的想法和感受。如果你决定原谅他/她，接下来的关键是要重新建立起信任，这需要时间和努力。
可以选择在一个安静的地方，以平和的心态，告诉伴侣你的感受，倾听伴侣的解释和想法。这有助于双方更好地了解问题的根源和对方的态度，从而做出更为理性和明智的决定。寻求帮助和支持。
①首先，私底下掌握大量能够法律生效的对方出轨证据。发现出轨，如果还想继续维持这段婚姻一定要先冷静下来，不要冲动、不要轻举妄动、徐徐图之！②掌握证据冷静以后，向对方理智摊牌，好好谈谈。
也就是，出轨方需要用行动和语言表达自己的歉意。例如彻底断开与小三的联系，更及时的报备行程，更主动地陪伴伴侣。遭遇背叛的这一方也需要逐渐从行为到身体接受对方的亲近，看到对方的优点，和伴侣共同做一些事情，重建亲密感。
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