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目录：
- 1、老婆有外遇还因此得了抑郁在,我该怎么办
- 2、7种走出婚外情的正确方式
- 3、老公有外遇:婚后男人出轨,女人该如何走出抑郁
- 4、女人在婚外情中消失的心理状态是怎样的?
- 5、女人出轨后心里很压抑
- 6、为什么女人结束婚外情会更痛苦?
老婆有外遇还因此得了抑郁在,我该怎么办
可以咨询相关部门，比如当地的社区、福利院等。至于孩子，离婚后要给老婆，恐怕需要协商。如果协商不成，可以通过法律层面解决。
现在您最主要的是带她去正规的精神卫生中心治疗，减轻她的症状，同时降低她的自杀概率。相对有效的办法是再加上药物控制和心理辅导，如果您有什么不清楚的也可以问我们。
这种情况最好是尽早离婚，要不老公这一辈子都有心理阴影，以后就是生活在一起，也是不断吵架，不断怀疑，夫妻生活很难有幸福可言，这样老婆不要更好，要么你就是去心理医生看心病，调整心态试试。
发现老婆的抑郁症之后，作为老公来说一定要多陪伴在对方身边，要好好开导老婆，当然也要了解老婆心情不佳的原因是什么，如果目前情况不严重，那么经过自己的陪伴，老婆抑郁现象就会减轻。
7种走出婚外情的正确方式
学会宽容和原谅 在发现伴侣有婚外情时，最舒适的相处方式是能够宽恕对方的错误。拥有一个宽容的心态可以让对方感受到你的大度，而在决定继续婚姻生活的同时，不对对方过于挑剔，让关系保持如初。
不要和对方去酒吧、歌舞厅这类地方。这种环境容易使自己的情感“死灰复燃”。如果因为工作或应酬的需要不得不出席对方也在场的聚合或是会餐，那么不要和对方同时离席，更不要因对方的种种借口而与其同行。
方法四：培养高雅的爱好。人活着，最重要的是要知道什么事情不能碰，一旦碰了，可能引起火山爆发。所以，要培养自己高雅的爱好，这除了可以调节心情外，还可以让你清新脱俗。
老公有外遇:婚后男人出轨,女人该如何走出抑郁
1、第一：找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛。可以找个没人地方，大哭一场，然后发泄完之后，好好的吃饭和睡觉。第二：照顾好孩子和自己的身体。第三：保护好你们家的财产。
2、如果对方不想和你谈，那么你就找一个适合和他谈这件事的人来谈。如果对方愿意跟你谈，那么你就好好给他谈谈，谈论的目的就是要了解他，他到底问题出现在哪里。
3、当然一旦做妻子的知道了，可能也是晴天霹雳，但是，多数女性可能因为各种现实因素，有人选择离婚，当然也有人是要选择原谅丈夫。那么，作为那些被出轨的妻子，坦然的原谅对方，可能做不到。
4、先冷静下来，接受这个事实。如果你们之前的感情很好，突然知道老公有婚外情确实会很崩溃，但是事情已经发生了，你不能选择逃避，也不能一味的选择容忍，一定要试着接受现实并正视这个问题。
5、避免消极情绪升级，不让它失去控制：在男人出轨想要回归的婚姻关键点时刻，女人若能够将目光重点放在“回归”而不是“出轨”，能绝大部分避免自己被男人出轨消极情绪淹没。
6、要看清楚婚外情的实质。婚外情往往是激情的作用，不要认为有多少真爱在里面。
女人在婚外情中消失的心理状态是怎样的?
轻松 如果已婚女人被情人背叛后，心里是轻松的，那说明她早就想分手了，只是不知道该怎么说，正好情人跟其他异性有了暧昧关系，不如将计就计，顺水推舟，两人谁也不要再纠缠，女人还一身轻松，不用担惊受怕了。
不去想那么多，但随着感情的加深，就会有各种小情绪，想得到，没身份，想忘记，舍不得，这时候她的理性就会跳出来，告诉自己，应该离去，并占据主导，这一点在已婚的女人中，占据大多数。
女人婚外恋的心理变化！苏茉莉常感到很悲哀，当初背井离乡，克服家庭重重阻力，孤身一人在外，为了爱，苏茉莉义无反顾地选择了穆辉，结果竟然是这样吗？于是，苏茉莉有了离婚的念头。
女人出轨后心里很压抑
1、女人出轨后患上抑郁症。自己心里觉得尴尬对不起爱人，常时间处于心不安时间长了就抑郁症。
2、当女人精神出轨之后，第一反应应该是要冷静下来，思考自己对这段婚姻是否还有感情，是否还有必要继续坚持下去，如果没有那么可以选择离婚，然后跟出轨对象结婚。
3、女人出轨后心里很压抑2 选择出轨的女人什么心理 忐忑不安 绝大部分的女性在出轨后都会有这种心理状态，特别是出轨前夫的女人。这种出轨的女性心情一般就是错综复杂，有担心，害怕，自责，惊恐，坐立不安，心烦意乱等。
4、渴望一起出轨的男人，却不能与其真正厮守。 女人之所以出轨，是因心存渴望。正因这份渴望，才难以抵拒诱惑。出轨之后，这份渴望得以填补，得以满足。同时，也得以扩大。也就是说，扩大到渴望与一起出轨的男人长相厮守。
5、心满意足型 此类心理的女性，出轨的目的就是为了心中树平衡。知道自己老公出轨，一直是气不打一处来。想离婚，可一直狠不下心，偶然的机会，自己也出轨了，反而觉得心满意足。对老公的出轨也睁一只眼闭一只眼。
为什么女人结束婚外情会更痛苦?
女人更难受：有些女人可能会在婚外情中投入更多的感情和精力，对情人产生更强烈的依赖和爱意。如果情人突然提出分手，女人可能会感到无法承受的失落和痛苦，需要更长时间来恢复。
你值得更好的爱情，更好的生活，不该为没有结果的情浪费宝贵的人生时光。婚外情的结束的确也会很痛苦，虽然它不是名正言顺的爱情，可有些人还是会付出感情，从而没办法接受感情破碎的痛苦。
没有意义的痛苦。即使回到过去，你们在一起，还是会痛苦，没有意义。分开后，你可能会感到不甘心，经过几天的痛苦后，又特别想和对方和好，甚至更卑微。
很多时候，女人在婚外情中伤心落泪是因为社会的谴责，朋友的轻视，亲朋好友的疏远，会让她无法接受。到时候，你会伤心欲绝，痛苦不堪！不要做婚外情的人。女人应该洁身自好，对自己和家人负责。
现在，这段情已经结束了，你不妨跳出来，退后一步来看看。当自己沉浸在这段婚外情时，得到了什么，又失去了什么。
和婚外情人难舍难分，每天都想见她，势必会增加见面的频率，偷得越频繁，见的次数越多，被暴露的几率就越大。因为，纸里包不住火、要想人不知，除非已莫为。天下没有不透风的墙。
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