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...我知错了,想回归家庭,可一切都太迟了,我该怎么办?
如果你真的想回心转意，那么，就好好回归家庭，少出去外面，多跟自己的老公在一起，多跟他相处。你越是出去，你就越会疏远你老公。你的家人才能陪伴你一辈子，其他的，真的没有意义。好好想想吧，真的不想执迷不悟。
转移注意力。精神出轨，但不想破坏现在的生活。在这个时候，应该转移注意力，把注意力完全放在工作或生活上，以免胡思乱想。回想与丈夫在一起时的幸福点滴。当我们遇到一个更快乐的人时，我们或多或少会被他吸引。
试着多在日常生活中给对方多点关怀，下班后多帮助对方做做家务活，休闲时间多和对方谈谈心，交流感情。
当你发现自己一直做错了，而且已经无法回头时，以下是一些可能有用的建议： 接受现实：首先要承认自己做错了，并且无法改变这个事实。不要试图否认或逃避这个事实，而是要接受它并从中学习。
出轨怎么回头
1、女人出轨怎样才会回头 她真正的意识到自己的错误，并作出悔改 很多女人出轨难回头是因为意识不到自己的错误，而把一切责任推到男人身上。
2、出轨婚姻该如何回头1 断绝与第三者的一切来往 俗话说得好：“当断不断，必留后患”。我们已经意识到了出轨对自己家庭的打击是毁灭性的。
3、不要过分主动，要注意分寸。因为爱是相互的，光靠你一个人主动是没有用的，要及时止损，不要过度消耗自身。原则上的问题一定不能容忍，我们要对家暴、出轨零容忍。
怎么走出婚外情?
你需要强大自己的内心 要走出婚外情的痛苦，除了从内心理解婚外情，还需要从心理上建设对寻求真爱的信心。
不知不觉陷入婚外情的泥潭后，女人走出婚外情的最好方法是什么呢？人们苦不堪言，包括对婚外情的依恋和对家庭的无限愧疚。如何平静地结束婚外情？回到正常的家庭生活轨道，看看这七种正确的走出婚外情的方式。
正因为婚外情曾经带给你好的感觉，两个人在一起有感情了，所以，当一段婚外情散了，才会那么痛苦。
一定要对自己狠一点，断绝所有的来往和念头才能走出婚外情。
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